Ο θηλασμός και τα πλεονεκτήματά του
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το νεογνό. Είναι η μοναδική πλήρης τροφή και η ακριβής σύνθεση του είναι αδύνατον να αναπαραχθεί. Περιέχει ουσίες με ανοσολογικές ιδιότητες που προστατεύουν τα νεογνά από διάφορες ασθένειες και όλα τα θρεπτικά συστατικά, με διαρκώς μεταβαλλόμενη σύνθεση, ώστε να διασφαλίζεται η ανάλογη προσφορά τους κατά περίπτωση και κατά στάδιο ανάπτυξης. Είναι επιβεβαιωμένη η θετική επίδραση που ασκεί το μητρικό γάλα στην κατάσταση υγείας του αποκλειστικά θηλάζοντος βρέφους καθώς και αυτή που ασκεί ο θηλασμός στη γυναίκα. Η σύσταση και η ποσότητα του γάλατος που παράγεται επηρεάζεται από τη δίαιτα της γυναίκας κατά τη φάση του θηλασμού, της κύησης αλλά και από την προ συλλήψεως περίοδο. Συνεπώς, θα πρέπει να δοθεί μεγάλη βαρύτητα σε όλους τους διατροφικούς παράγοντες, στο ημερήσιο διαιτολόγιο.
Πλεονεκτήματα του θηλασμού για το βρέφος
Το μητρικό γάλα
- είναι αποστειρωμένο, φρέσκο, βρίσκεται πάντα στη σωστή θερμοκρασία
- είναι εύπεπτο και με τον θηλασμό αποφεύγονται διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές στο βρέφος, όπως π.χ. Εμετοί και διάρροια
- δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στο βρέφος και το προστατεύει από τροφικές αλλεργίες και αλλεργίες του αναπνευστικού
- μεταφέρει αντισώματα από τη μητέρα στο βρέφος και το προφυλάσσει από διάφορες παθήσεις
- περιορίζει την πιθανότητα παχυσαρκίας και τερηδόνας στη παιδική ηλικία
- περιέχει ορμόνες, που προάγουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του βρέφους
- μειώνει τη συχνότητα αιφνίδιου βρεφικού θανάτου και καρκίνου στην παιδική ηλικία.
Πλεονεκτήματα του θηλασμού για τη μητέρα
- μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών πριν την εμμηνόπαυση
- προστατεύει την υγεία των οστών
- βοηθάει τη μητέρα να αποκτήσει ξανά το αρχικό της βάρος
- βοηθάει την μήτρα να επανέλθει στην αρχική της κατάσταση με τις συσπάσεις που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- αναστέλλει την αναπαραγωγική διαδικασία, παρέχοντας μερική αντισυλληπτική προστασία και προστατεύει επίσης τα αποθέματα σιδήρου μέσω της απουσίας έμμηνης ρήσης
- είναι πιο πρακτική και παράλληλα πιο οικονομική επιλογή, σε σχέση με τις τροφές του εμπορίου
- είναι μια ευχάριστη εμπειρία, που προσφέρει στη γυναίκα ένα αίσθημα ολοκλήρωσης και την ενθαρρύνει ψυχολογικά.
Κοινά οφέλη
Ο θηλασμός συμβάλλει στο συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και βρέφους.
Εύη Αλεξιάδου - Δημήτρης Σαμανίδης